Следуй за мной! ;)

БИДЖА-МАНТРА

БИДЖА-МАНТРА - в древнеиндийских учениях мистический слог священноймолитвы, которую следует повторять мысленно во время пранаямы. Иное название - "семя, посеянное в ум и порождающее его однонаправленность".